鬱とステージ3の大腸ガンに勝ったワタシが好きなことを綴るブログ

30代前半は鬱を患い、36歳でステージ3の大腸ガン発覚。どちらも乗り越えた今、好きなことや興味があることを綴っています。好きなピアニストはフジコ・ヘミングさん。好きな画家はアルフォンス・ミュシャ。好きな香水はTABU。主な資格 AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー、英国式リフレクソロジー、 介護職員初任者、 視覚障がい者ガイドヘルパー。

寒いときは精油を頼ろう。お湯と洗面器と精油が1本あれば、それだけでアロマテラピー。

こんばんは

リフレクソロジスト&(公社)日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザーのココカラです☘️

 

さ、寒い 

さっき外に出た際、あまりに寒くて「凍死はまぬがれたい」と思ってしまいました。

 

南国に逃げたい
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しかし、現実逃避をしていても仕方がないので、柚子精油ローズマリー精油で、血行を促します。


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この画像ダイスキ。
 

冬至で知られる柚子は、冬の味方になります。

昔の人は柚子がカラダをあたためることを知っていたんですよね。

生活の知恵ですねぇ🤔

 

今は精油があるので、いつでも柚子湯を楽しむことができます。

洗面器で足や手をあたためる部分浴は、より気軽。

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柚子の隣がなぜローズマリーではなく、クローブなのか。

 

未開封のクローブをたまたま見つたので、 日の目を見せてあげようと思いまして…。

 

購入したことをすっかり忘れていました。

使用期限が切れていなくてよかったです😅

 

 

クリスマスが終わり、少し軽いものをいただこうと考えていた矢先に立派なししゃもをいただきました。

こんな寒い夜は、ししゃもを肴に一杯いきますか 笑
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本日も最後まで読んでいただきましてありがとうございます💛