スマホやＰＣ大好き！でも目の疲れからくる肩こりや頭痛は嫌い。
こんばんは
リフレクソロジスト&(公社)日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザーのココカラです☘️
スマホやＰＣを操作するのは嫌いではないけれど、目が疲れちゃうのがツラいって方多くないですか？
私はそれに当てはまります。
気がついた時には肩がパンッパン、後頭部の境目がガッチガチ🙈
そんな時は、首と目の反射区を刺激してあげます。
ここの反射区を押すととても痛いです。
が、我慢をしてほぐしてあげてください。 
目の疲れやトラブルを放置していると、血流が悪くなり、くまや小じわが！
目のかすみも進んでしまいます。
好きなことをしているハズなのに、カラダやココロにダメージを与えてしまっては、自分がかわいそう。
気がついた時には、セルフリフレクソロジーで、自分をいたわってあげましょう😌
愛用の目薬。
友人がアソビゴコロでくれました🙌
いくつになってもきれいな瞳でいたいですね✨